番茄人生(時(shí)間管理軟件)一款Windows PC端待辦事項(xiàng)軟件,它可以幫用戶理清頭緒,放下壓力,專注事情。它最大的特色是它擁有一個(gè)番茄工作法時(shí)鐘,可以讓用戶直觀的看到任務(wù)完成的進(jìn)度,有需要的朋友快來(lái)下載吧。

番茄人生(時(shí)間管理軟件)

軟件說(shuō)明

番茄人生是一款時(shí)間管理軟件,一款Windows PC端待辦事項(xiàng)軟件,最重要的,它是一個(gè)番茄工作法時(shí)鐘,它最小化在Windows任務(wù)欄中仍是一個(gè)番茄時(shí)鐘,顯示窗體時(shí),它的專注時(shí)間打卡條,幫助用戶提升完成任務(wù)所產(chǎn) 生的成就感,鼓勵(lì)用戶堅(jiān)持繼續(xù)完成剩下的番茄。

功能介紹

作者結(jié)合GTD、番茄工作法以及時(shí)間管理四象限理論,主要如下功能

1. 待辦事項(xiàng)收集、整理

增加待辦事項(xiàng)重要、緊急度選項(xiàng),通過(guò)四象限分類法自動(dòng)排序任務(wù)

增加待辦事項(xiàng)處理時(shí)間選項(xiàng),可先行記錄,優(yōu)先專注今日要緊事

增加完成事項(xiàng)歸檔欄,方便后續(xù)查看

增加云存儲(chǔ),對(duì)待辦事項(xiàng)進(jìn)行云存儲(chǔ)下載

2. 番茄時(shí)鐘

可調(diào)節(jié)單次時(shí)鐘時(shí)長(zhǎng)

任務(wù)欄番茄倒計(jì)時(shí)鐘(十分喜歡的功能,簡(jiǎn)單明了)

專注時(shí)間打卡條

最后,番茄·人生這個(gè)軟件可以幫你:

通過(guò)重要/緊急四象限分類法自動(dòng)排序任務(wù),幫助使用者做好時(shí)間的規(guī)劃。

以后要處理的事情,先里記錄下來(lái),選一下哪天之后再處理,今天只專注今天的要緊事兒

理清了所有事情的輕重緩急,今天處理哪些事情后,利用自帶番茄時(shí)鐘幫助自己專注。

番茄工作法簡(jiǎn)述

25分鐘用于做事情,是個(gè)超棒的單位時(shí)間長(zhǎng)度。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),要求他們集中25分鐘注意力,是沒(méi)啥大難度的。而在25分鐘后,休息5分鐘,又能使大腦不積累疲勞感。同時(shí),25分鐘+5分鐘,又是比較適合用于規(guī)劃一天的一個(gè)時(shí)間單位。正因?yàn)?5分鐘用于工作有這些優(yōu)點(diǎn),因此,有一種巧妙的番茄工作法,規(guī)則如下:

開(kāi)始工作之前,你要把你要工作的事情,捋一捋,先都寫(xiě)下來(lái),并估計(jì)每件事大概需要幾個(gè)25分鐘。這些寫(xiě)下來(lái)的事情,稍后每干完一樣后,都要把它劃掉。

現(xiàn)在,在寫(xiě)下來(lái)的事情中挑一件事情開(kāi)始專注地去做。強(qiáng)迫自己專注25分鐘做這一件事情,直到這25分鐘結(jié)束,這就是一個(gè)番茄,然后小休息放松一會(huì)(通常是5分鐘),讓大腦不要積累疲勞感。

然后再次專注25 分鐘,如此循環(huán)。你會(huì)發(fā)現(xiàn),如此幾次循環(huán),頭腦的疲勞感還好,還能有效率地繼續(xù)。

每完成4次番茄,多休息一會(huì),比如20或30分鐘。

使用方法

1 下載完成后不要在壓縮包內(nèi)運(yùn)行軟件直接使用,先解壓;

2 軟件同時(shí)支持32位64位運(yùn)行環(huán)境;

3 如果軟件無(wú)法正常打開(kāi),請(qǐng)右鍵使用管理員模式運(yùn)行;

番茄人生下載-番茄人生(時(shí)間管理軟件)v1.8.9.0228 官方破解版下載地址

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