健身Keep是一款手機輔助健身軟件，各種健身教學視頻及語音幫你更好的進行全程健身練習，各種輔助健身功能，想不健身都難。想擁有讓別人羨慕的好身材么，那就趕快下載使用這款健身神器吧，從此好身材不是只有羨慕別人的份了，自己也能輕松擁有，心動了么，那就趕快動起手來吧~
KEEP介紹：
在家都能用的健身工具，輕松擁有好身材。?
【App Store 官方推薦的移動健身工具】?
【健康健美榜排名NO.1的移動健身工具】?
千萬健身減肥用戶的共同選擇！?
想擁有完美身材馬甲線人魚線八塊腹肌？?
貼吧沒有真人示范，只有文字、圖片？?
冬天這么冷，去健身房好辛苦！?
自己一個人練又好孤單！?
如果Keep君幫你擺平這一切，你還練不練！！！?
KEEP特點：
1.「健身達人，各種干貨」?
健康飲食菜譜分享，搭配健身更有效?
Keep社區干貨分享，全民助你來減肥?
2.「視頻教學，語音指導」?
真人錄制健身視頻、全程語音指導練習?
多種訓練課程任你選，想練哪里練哪里?
3.「健身歷程、實時記錄」?
每日打卡，全程記錄你的健身歷程?
Keep時間軸記錄你付出的每滴汗水 ?
軟件說明
運動中經常遇到的問題：
- 工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械
- 健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身
- 網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果
- 天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄
- 健身、跑步、騎行、計步數據分散在各個平臺，記錄比較分散，對每天的運動數據沒有整體的統籌
「Keep」解決的方式：
- 根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練
- 所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
- 權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃
- 熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣
- 每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕松完成當天的運動目標
- 只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數據通通記錄，全面了解你的運動數據
聯系方式：
微博 @Keep?
微信公眾號「gotokeep」?
郵箱 [email protected]
更新日志
v7.40.0版本更新
運動分享功能全面升級，多樣畫布和模版供你選擇，快來定制你的專屬分享卡片吧！
修復已知問題，優化產品體驗
v7.39.0版本更新
運動分享功能全面升級，多樣畫布和模版供你選擇，快來定制你的專屬分享卡片吧！
修復已知問題，優化產品體驗
v7.36.0版本
- Keep 里迎來了一批新的伙伴，他們會督促你開啟運動，為你的每次努力加油打氣。快去選擇你喜歡的伙伴一起運動吧！
- 手環頁面升級了！
- 佩戴手環能帶來多種運動體驗提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來看一看~
- 手環表盤便捷更換，心率、睡眠等數據清晰呈現，更多優化等你體驗
- 修復已知問題，優化產品體驗
v7.30.0版本更新
- 手環頁面升級了！
? - 佩戴手環能帶來多種運動體驗提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來看一看~
? - 手環表盤便捷更換，心率、睡眠等數據清晰呈現，更多優化等你體驗
- 智能跳繩體驗全面升級，各種花式跳動作等你解鎖，還可記錄次數、頻次、連跳、中斷等多維度訓練數據
- 修復已知問題，優化產品體驗
v7.29.0版本更新
- 智能跳繩體驗全面升級，各種花式跳動作等你解鎖，還可記錄次數、頻次、連跳、中斷等多維度訓練數據
- 課程詳情頁升級了！
? - 曬出你的訓練經驗，幫助更多 Keepers 發現好課
? - 打卡排行榜 —— 完成訓練后發布打卡動態，榜上有名的就是你～
- 修復已知問題，優化產品體驗
v7.17.0版本更新
徽章全新升級！
- 新的徽章以 3D 形式展現，帶給你更新的運動趣味，讓你的運動動力 up up up~
- 徽章時光軸 —— 珍藏你寶貴的運動記憶~
首頁升級了！
- 全新視頻體驗，發現更多好課
- 支持課程內容快速預覽和收藏，更可一鍵開練！
最新賽事
- 穿越風雪，為 TA 跑一場，收獲 2021 圣誕主題限定愛心獎牌
- 小王子邀請心懷童真的你一起浪漫開跑，得「落日飛行」限量獎牌
新課上線
- 燃脂派對 · Mini 01 10 分鐘歡樂暴瘦全身：燃脂派對新系列，帶你開開心心可可愛地瘦下去！
v7.14.0版本更新
- 11.11 大促來啦！福利多多，不容錯過！精選超值好貨，低至 5 折，有減脂輕食第三件 0 元！
- 【帕梅拉聯名】白色 B3 手環，超高顏值，立刻搶購吧 ??～
- Keep 單車 CC 新品首發，雙 11 到手價 1299 元！
直播新功能
- 教練同款商品可以在直播間直接購買啦，成為和教練一樣酷的人
- 有沒有哪個教練你格外中意？有沒有覺得教練上課很辛苦？打賞也上線了，一個小心心也是對教練的愛
新賽事
- 「美男子」大耳狗邀你一起快樂運動，得9999塊量版獨立編碼獎牌！還有多萌趣玩法和量版精致周邊等你解鎖~
- 屬于你的星座線上跑來了！神秘的羅馬星座神話與 Keep 跑步文化在這里碰撞，快來 get 你的星座獎牌吧！
新課上線
- 音樂減壓跑 · 寧靜獨處：減壓跑全新K2升級版，幫你輕松快樂奔跑！
- 輕燃伸展 · 腰腹初級 · 熱汗瑜伽：溫和流動，舒展全身，秋季瑜伽。
- 嗨皮燃脂 · 新手瘦手臂訓練：一起跳起來揮舞手臂，對拜拜肉說拜拜～
- 筋膜球 · 瘦小腿 · 喬納森：喬納森帶你 5 分鐘高效改善小腿腿型。
v7.11.1版本更新
Keep 全新上線訓練營！科學練 + 營養吃 + 社群監督陪伴——3大王牌權益助你變瘦變美！
- 科學定制化運動方案 + 專業減脂課程，讓你輕松享瘦
- 28 日專屬食譜 + 飲食 1v1 點評，讓你健康變美
- 全程助教陪伴監督，陪你堅持找到狀態
跑步新功能
- 跑步可以生成自己的音樂？當然可以！根據你的軌跡可以生成特色音樂啦~
- 跑步廣場上線，快來圍觀給他們加油打氣吧！
v7.11.0版本更新
- 體驗革新：全新設計語言，帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗
- 多樣運動：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選
- 互動直播：真人教練，實時互動，燃脂更快樂！
- 目標日歷：合理地安排你的運動，便捷開練
- 手環升級：支持節奏舞蹈、節奏拳擊……等游戲化課程，讓運動充滿樂趣
- 視頻教學：甄選頂尖教練，精準示范每一個動作
v7.10.0版本更新
Keep 全新上線訓練營！科學練 + 營養吃 + 社群監督陪伴——3大王牌權益助你變瘦變美！
- 科學定制化運動方案 + 專業減脂課程，讓你輕松享瘦
- 28 日專屬食譜 + 飲食 1v1 點評，讓你健康變美
- 全程助教陪伴監督，陪你堅持找到狀態
跑步新功能
- 跑步可以生成自己的音樂？當然可以！根據你的軌跡可以生成特色音樂啦~
- 跑步廣場上線，快來圍觀給他們加油打氣吧！
最新賽事
- 小王子系列挑戰：心懷美好，不忘初心，Keep 和小王子陪你一起漫步。參與小王子步行系列活動，變回純真孩童，收獲生活熱愛
- 玉兔奔月 | 中秋馬拉松：趣味過中秋，跑步拿獎牌！玉兔月上跑，桂花飄芬芳，萬人線上齊開跑，月下中秋跑者盛會，邀你參加！
其他
- 優化部分功能的體驗
- 修復已知問題
v7.7.2版本更新
- 體驗革新：全新設計語言，帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗
- 多樣運動：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選
- 互動直播：真人教練，實時互動，燃脂更快樂！
- 目標日歷：合理地安排你的運動，便捷開練
- 手環升級：支持節奏舞蹈、節奏拳擊……等游戲化課程，讓運動充滿樂趣
- 視頻教學：甄選頂尖教練，精準示范每一個動作
v7.4.0版本更新
- 體驗革新：全新設計語言，帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗
- 多樣運動：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選
- 互動直播：真人教練，實時互動，燃脂更快樂！
- 目標日歷：合理地安排你的運動，便捷開練
- 手環升級：支持節奏舞蹈、節奏拳擊……等游戲化課程，讓運動充滿樂趣
- 視頻教學：甄選頂尖教練，精準示范每一個動作
