大象冥想APP是大腦的健身房，通過每日冥想，給身體帶來內(nèi)在的改變，提升專注，讓學(xué)習(xí)工作更有效率，睡前冥想，讓每個(gè)夜晚都有質(zhì)量。
【特色介紹】
通過放松和呼吸的基礎(chǔ)冥想練習(xí)，緩解緊急情緒，把你從負(fù)面情緒中解救出來
多場(chǎng)景冥想練習(xí)專題，無論你是每日早上醒來或是遇到需要做決定的時(shí)候，都可以進(jìn)行，讓你隨時(shí)隨地?fù)崞骄o繃的神經(jīng)
主題化冥想課程練習(xí)，可針對(duì)不同場(chǎng)景或情緒問題進(jìn)行專項(xiàng)的冥想練習(xí)，簡單高效
如果你是冥想小白，「基礎(chǔ)冥想練習(xí)」帶你快速入門，幫助你明確冥想意圖，增加未來練習(xí)的持續(xù)性
覺察呼吸練習(xí)，幫助你訓(xùn)練控制自己注意力，潛移默化中提升你的專注力,讓你無論是工作或是學(xué)習(xí)都更加有效率
大象冥想融合極簡的設(shè)計(jì)風(fēng)格，當(dāng)你開啟app，便會(huì)身臨其境，遠(yuǎn)離浮躁世界
【訓(xùn)練項(xiàng)目】
-七天放松練習(xí)
-快速入眠練習(xí)
-緩解焦慮冥想
-消除產(chǎn)后壓力
-冥想技巧練習(xí)
-情緒緊急救助冥想
-輕松人際關(guān)系
-健康減肥冥想
-專注力提升冥想
-基礎(chǔ)冥想練習(xí)
【更新日志】
本次更新修復(fù)了已知錯(cuò)誤。
【更新內(nèi)容】
修復(fù)線上bug，提升用戶體驗(yàn)。
