睡眠催眠大師app是一款專注于解決睡眠問題的軟件,為經常失眠的用戶所打造。軟件采集了600多種自然界的聲音,海量的聲音素材結合科學的催眠方法,讓你可以快速放松入睡,漸漸進入深度睡眠,睡個好覺。另外你還可以監測自己的睡眠質量,通過每日的監測數據來為你進行智能的分析,讓你調整自己的睡眠情況,做到科學的睡眠,還能根據睡眠曲線在恰當的時機叫你起床,讓你一整天都活力滿滿,歡迎有需要的朋友下載使用。
軟件功能
1、幫助你入睡
2、優化你的睡眠質量
3、調節你的作息
4、輕柔的叫醒你
睡眠催眠大師app特色
1、引入更多的科學催眠方法和功能(ASMR引導、肌肉放松法、情緒調節法、心理暗示法、夢境迷宮)
2、AI睡眠監測和優化,動態淺睡分析,整夜陪伴,及時幫你調節回深度睡眠。
3、夢境和夢話,通過夢境回憶和夢話分析,引導和調整你的生活和作息。
4、睡覺提醒,漸進式調節你的作息規律,提醒你按時睡覺。
5、舒適起床,根據睡眠曲線在最恰當的時機叫你起床,整天都充滿活力。
適用人群
1、輕度、中度睡眠問題的人群(難入睡、多夢、淺睡眠)
2、環境變化而失眠的人群(住宿、時差等環境變化)
3、情緒性失眠的人群(悲傷、壓力、焦慮、自閉等)
4、特殊人群(睡眠減少的老人、愛哭的寶寶)
5、其他聲音用途(冥想、專注,番茄工作、學習、思考)
更新日志
v1.0.3版本
1、增加聲音素材,播放更流暢





