7分鐘運動蘋果版是一款專業性強的健身運動軟件，旨在幫助用戶更好的完成自己的健身任務。它提供的鍛煉依據科學研究，在盡可能最短的時間內帶給你最大的收獲。該軟件還提供個性化鍛煉計劃，讓你從你的鍛煉中獲得最多的好處。想要健身、瘦身還是強身？只需設置下你的目標和健身級別就可以了，剩下的交給我們！
【功能特色】
每天7分鐘，快速有效
簡短易學，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運動，健康有效。
智能計劃，科學健康
針對你的運動目標，你的運動基礎，制定適合你的科學運動計劃。
真人教學，專業指導
全程語音督導，陪伴式真人教學，不用背組數，不用記次數，還有動作詳情指導，避免錯誤的動作損壞身體。
豐富分類，不斷更新
你可以在7分鐘運動找到你想要的課程，不管是有氧訓練還是力量訓練，還有針對不同部位的訓練和不同難度的訓練。
【使用方法】
1、進入7分鐘運動APP以后，用戶就可以選擇自己需要學習的課程
2、設置自己的運動水平以后，APP就會匹配合適的課程
3、點擊“開始訓練”就可以進行健身練習
4、根據APP提供的健身指導，進行各種健身運動
5、完成健身運動以后，APP就提供您消耗的熱量
【更新內容】
創建自定義鍛煉
根據推薦的練習設計鍛煉，從好友的例行鍛煉獲得啟發等等！
