《keep》是一款最火的運動類手機軟件，這里有專業的健身教練，給你最專業的健身指導，讓你不用盲區去做，讓你擁有一個非常完美的身材，讓你從里到外都展現出魅力！
keep點評
最火爆的運動軟件
專業的教練
專業的運動方式
擁有完美的身材
keep介紹
「Keep」— 你的移動健身教練，隨時隨地練就完美身材。
「Keep」解決的方式：
- 根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，2分鐘也可以完成一次健身訓練
- 所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
- 權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃
「Keep」核心特點：
- 量體裁衣，多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。
- 真人同步訓練，記錄訓練記錄
全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。
- 精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統
精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業的跑步指導。
- 分享健身成果，一起進步
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。
keep特色
- 鄒市明拳擊燃脂
- 五維腹肌訓練計劃
- 腹肌撕裂者
- 人魚線雕刻
- 瘦腿訓練
- Tabata 4分鐘燃脂
- 瑜伽 · 柔韌
- 辦公室肩頸放松
- 俯臥撐入門
- 泡沫軸全身按摩
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