漣漪睡眠app是一款十分出眾的睡眠輔助應用，它是以“全景沉浸式催眠”為核心體驗，通過提供多元化自然白噪音、專業的夢境引導、減壓助眠音樂、專業冥想音樂、正念冥想引導訓練、478呼吸訓練、智能入睡鬧鐘、專業喚醒等多元化功能，為用戶有效改善整體睡眠質量、舒緩焦慮情緒、緩解職場壓力、提高專注力、改善人際關系，從而有效提升自身幸福感的心理健康。除了幫你睡眠，這款軟件還擁有很棒的背景音，也可以幫你更好進行創作、工作、生活和學習，不管你是冥想靜心還是靈感碰撞都十分適合使用。有需要的朋友快來下載試試吧！
軟件特色
1、海量療愈助眠曲：免費、海量、高品質的白噪音、ASMR和腦波音頻，營造一個安靜、舒適的入睡環境，使人更易于集中精力，放松身心。
2、專業級調理技巧：心理學博士、睡眠專家和資深主播組成強大制作團隊，提供助眠呼吸調節、冥想放松等多樣化調理技巧。
3、超暖心睡眠鬧鐘：獨有無痛喚醒功能，搭配專業喚醒音樂，體驗不一樣起床感覺。
4、前沿極簡設計風：出眾設計，強大功能，支持3個聲音同時播放，定時、收藏、推薦、播單和DB音效樣樣好用。
5、個性化搭配：愛你所愛，漣漪APP數十種音效自由選擇。
6、神奇腦電波：腦波理療，智造優質的入眠環境。
漣漪睡眠app功能
【哄睡師】明星、素人萬千聲音，總有一種聲音撫慰你的心靈。
【呼吸訓練】美國哈佛博士研發的“478呼吸法”，合理調整呼吸，放松身心，快速進入夢境。
【氣質測評】專業的心理學家，制定設計專業的心理測評方案。
【專題課堂】不定期邀請專業導師，制定專項睡眠課程。幫你保持專注、減壓放松、睡得更好。
【放松冥想】為你的大腦按下暫停鍵，放空思想。從快節奏的當下抽離，進入另一個平和安靜的時空。
【個人成長】設有自信心提升、自我接納、面對成癮、自控力冥想等系列正念冥想課程，有效助力個人成長。
【舒緩壓力】內設專業腦波音樂、冥想音樂，并設有職場壓力調節、考前焦慮緩解、情緒緊張感、負面情緒改善等系列正念冥想課程，能夠有效調節壓力情緒對你的困擾，讓你心情舒暢的應對繁忙的每一天。
【智能舒眠守護】漣漪內置智能鬧鐘，并配備睡眠提醒，自然入睡氛圍音，無痛喚醒功能，多場景喚醒功能，有效強化睡眠儀式感，從入睡到喚醒實現智能化守護。
軟件優勢
【睡得香】
漣漪細心打造的全景沉浸式催眠體驗，以專業催眠引導為依托，結合山河湖海、森林、溪谷等多元化場景音效，支持杜比音效提升效果，能夠有效幫助你從當前負面的環境中抽離，進入自己專屬的平和時空，在白天保持專注不分心，在工作間隙減少焦慮與壓力，在夜間獲得更好的睡眠。每天10到20分鐘，給自己一段徹底放松身心的時間，讓你在如夢如幻的音樂中開啟冥想之旅，釋放所有的焦慮和壓力，掌控自己的情緒，做一個美妙的夢，拂去每一天的不開心。
【入睡快】
漣漪內設“山河湖海、森林、雷雨、蟲鳴、城市生活、ASMER”等多場景3D環繞白噪音系統，并制定了包括“常規助眠、深度睡眠促進、午間小憩”等專題白噪音，讓你能夠從繁雜生活中快速抽身，達成輕松入睡的體驗。
【優化調節身心】
漣漪設置4-7-8專業呼吸訓練功能，有效提升呼吸節奏，優化身心健康狀況，享受放松安神的睡眠體驗。
【提升專注力】
漣漪不僅有專注力提升的專題白噪音，同時設置有提升專注力、提高創造力等正念冥想系列課程，讓你有效提升專注力，激發創造力，科學提升工作效率，輕松應對學習和工作。
適宜人群
適用于輕度以及中度入睡困難的人，睡眠較淺，睡眠質量低下，易驚醒的人，以及睡眠多夢、二次入睡困難的人
適用于因為職場壓力情緒問題、考前焦慮，以及常規壓力情緒、焦慮情緒導致睡眠質量低下的人
適用于通過白噪音有效調節工作、學習、閱讀、書寫等需要的人
適用于缺乏自信心，專注力低下，缺乏創造力的人
適用于學習或者工作時，容易分心，面對壓力時無法集中注意力的人
適用于被焦慮情緒困擾，對未來憂心忡忡，難以享受快樂的人
更新日志
v1.0.7版本
沉浸式催眠體驗，開啟全民睡眠夢境之旅
-修復已知BUG，提高用戶體驗
-全新優化【邀請有禮】，隨時邀請自己好友一起冥想，一起聽睡眠故事
-修復其他問題
