檸檬點點app是一款實用的日常習慣養成和每日小目標打卡工具，該軟件純凈沒有任何的廣告，避免各種廣告影響用戶的使用體驗，界面清新可愛每個小圖標都是純手繪精心制作，并且有已經分類整理好的習慣庫，各種常見的習慣可以一鍵添加使用，非常方便用戶挑選使用，每天完成給自己制定好的目標后，就能進行打卡，每天打卡都能收獲不同的可愛圖片，在我的習慣頁面中能夠隨時添加新的習慣，也能對其進行排序或者刪除，記錄統計頁面還能看見我們每天的習慣記錄，有沒有堅持完成每日任務，完成目標后還能獲得檸檬葉，收集檸檬葉可以進行種植一棵植物，每天陪它一起成長吧！
軟件特點
習慣記錄 - 準確記錄習慣數據不丟失
無限制！ - 所有功能都可使用不限制
沒有廣告 - 絕對沒有任何廣告不煩心
清新可愛 - 年輕化的設計使用不辣眼
細致圖標 - 每個圖標精心設計不敷衍
習慣管理 - 豐富的習慣庫操作不麻煩
趨勢統計 - 可以觀察每日統計不費心
檸檬點點app怎么使用
1、下載好檸檬點點后，會出現添加習慣的提示，我們只需要進行點擊添加習慣即可
2、在添加習慣庫中有非常多的習慣養成，全都已經分好了類別，可以自己挑選也可自己新建
3、按自己的要求進行填寫好習慣養成計劃
4、填寫好的會顯示在首頁面，完成一次目標任務就要點擊一次圖標，完成好后就可以打卡了
5、在創建習慣頁面上還有種植植物選項，選擇種植植物
6、在花店有各種各樣的植株可以進行種植，前提是需要更多的檸檬葉，檸檬葉能夠通過每日完成習慣打卡獲得
7、選擇好植物，就能種植屬于你自己的一棵小植物了，需要你每天堅持打卡，陪它一起成長
習慣的養成
習慣的形成大致分三個階段：
1、一階段：1-7天左右。此階段的特征是：刻意，不自然，你需要刻意提醒自己改變而你可能也會覺得有些不自然，不舒服。
2、第二階段：7-21天左右。不要放棄一階段的努力，繼續重復，跨入第二階段。此階段的特征是：刻意，自然。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前。因此，你還需要刻意地提醒自己改變。
3、第三階段：21-90天左右。此階段的特征是：不經意，自然，其實這就是習慣。這一階段被稱為"習慣的穩定期"。
軟件亮點
1、針對各類打卡服務更精準的了解，非常的實用；
2、各類不同信息可以更快的查看了解，十分方便；
3、讓用戶感受到習慣打卡的手游網便捷，操作簡單便捷化；
4、能根據自己情況進行習慣打卡、目標制定等操作；
5、享受隨時在線添加個人習慣，制定專屬計劃安排；
6、用戶可以隨時為你帶來更便捷的習慣打卡服務。
常見的好習慣
1、好的睡眠習慣。創造良好的睡眠環境、睡姿要正確；睡前要避免各種不良刺激、養成運動習慣，這樣入睡才更容易。按照日出而作日入而息的規律，最好晚上11點以前上床入睡。上床后要切記，床是用來睡覺的，不要思考重要、緊急的問題。不在上床入睡前玩手機、平板電腦等。
2、早上起來后先喝一杯水。能夠幫助大腸排毒，提高大腸的“工作效率”，而且喝水能為身體補充回流失了的水分。在人的大腸里，積聚著很多毒素，如果不及時排出來不僅影響減肥，還會使皮膚變得暗淡長痘。
3、按時吃早餐。早上7點至9點是胃排毒的時間，所以在這個時段吃的早餐是很有講究的，特別是要顧及到胃部，要用吃早餐來“協助”胃部的工作。另外一定要記住早餐不要飲用冰涼的飲料或者是食用冷食物，不然會給腸胃帶來刺激。
4、勞逸結合，起居有常生活無規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，按時作息，以維持人體陰陽平衡與氣血調暢。
5、不要久坐。坐久了，尤其是坐姿還不正確，是腰痛最常見的原因之一。因為錯誤的姿勢過分牽拉和擠壓了腰椎和相關肌肉。久坐還容易導致腿腳腫、下肢血栓形成，加速脊柱老化。
6、吃綠葉菜。綠葉菜能提供大量的胡蘿卜素和葉黃素，這兩種營養素均有利于眼睛健康，保護視力。同時，綠葉菜膳食纖維含量較高，在一餐中食用半斤少油烹調的綠葉菜能有效增加飽感，延緩食物在胃里的排空速度，有利于控制食量。
7、堅持對人保持和善的態度。盡量從好的角度去看待周圍的人。盡量善良。盡量溫和。
8、閱讀的習慣。一個人，如果養成了良好的讀書習慣，他就會受益終生，他的人生就會異常精彩。
更新日志
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