《keep app》是現(xiàn)在十分高人氣的一款健身app，有一群運(yùn)動愛好者制作并可以根據(jù)大家的實(shí)際情況定制專屬健身計(jì)劃，同時針對不同運(yùn)動程度還分為初中高多種等級，同時其中的簽到功能也讓大部分用戶堅(jiān)持完成每日運(yùn)動量。
keep健身app點(diǎn)評
更多健身功能
超多健身選擇
室內(nèi)室外你來選擇
堅(jiān)持健身打卡吧
keep健身app更新日志
版本號：v7.10.0
更新時間：2021年9月7日
更新內(nèi)容：
Keep 全新上線訓(xùn)練營！科學(xué)練 + 營養(yǎng)吃 + 社群監(jiān)督陪伴——3大王牌權(quán)益助你變瘦變美！
- 科學(xué)定制化運(yùn)動方案 + 專業(yè)減脂課程，讓你輕松享瘦
- 28 日專屬食譜 + 飲食 1v1 點(diǎn)評，讓你健康變美
- 全程助教陪伴監(jiān)督，陪你堅(jiān)持找到狀態(tài)
其他
- 優(yōu)化部分功能的體驗(yàn)
- 修復(fù)已知問題
keep健身app介紹
「Keep」— 你的移動健身教練，隨時隨地練就完美身材。
健身中經(jīng)常遇到的問題：
- 工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械
- 健身房沒有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開始健身
- 網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果
「Keep」解決的方式：
- 根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，2分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練
- 所有動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學(xué)的健身計(jì)劃
keep健身app簡介
《keep app》相比同類健身app有著更加適合國內(nèi)用戶的需求，不僅針對各階段的訓(xùn)練計(jì)劃，同時持續(xù)打卡、多種訓(xùn)練方式也讓大家可以有效的堅(jiān)持下來。
keep健身app特色
- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇
訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。
- 真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄
全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。
- 精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)
精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。
- 分享健身成果，一起進(jìn)步
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。
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