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軟件介紹
1、動態(tài)訓練是以功能性體能訓練為基礎(chǔ)的。 按照詳細的指示，你可以按部就班地進行訓練。還能讓你設(shè)定專屬的音樂和目標，給你最具效率和效果的訓練計劃，加速實現(xiàn)成果。耐克健身俱樂部就是你最貼心最有效的健身小伙伴。
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功能特色
1、100 +多維，多定向鉆機的基礎(chǔ)上基本面的力量，心肺功能，時間間隔和核心培訓。
2、全為30或45分鐘的身體鍛煉。針對性和專業(yè)運動員的訓練15分鐘。您的快速啟動設(shè)置為喜愛的鍛煉。
3、簡單的功能優(yōu)化每一次的鍛煉。選擇你的目標和健身水平，然后選擇“從列表中的鍛煉，以滿足您的條件。
4、設(shè)置你的鍛煉自己的音樂。
5、獨家獎勵和獎金的內(nèi)容，包括從專業(yè)運動員，名人訓練師，瑜伽教練和訓練。
6、音頻指導，讓您的軌道上，而工作的動機。
7、跟蹤的體育鍛煉歷史記錄和訓練進度的詳細信息。
8、訪問的一步一步的指示和視頻演示的每一個鉆在任何時候。
9、NTC培訓要點可以幫助你作好準備，從每一次的鍛煉。
10、分享你的鍛煉和獎勵在Facebook和Twitter上的地位。
更新說明
1、首次訓練體驗
自行掌控訓練節(jié)奏。 無論您是職業(yè)健身人士，還是剛剛接觸健身領(lǐng)域的新手，N+TC 都能幫助您找到適合您當前水平的訓練。
2、熱門訓練
除現(xiàn)有類別外，還有分別針對“初學者”、“中級”和“進階”三個等級提供的熱門精選訓練可供您選擇。
