小睡眠app是一款專注于改善用戶睡眠質量的應用，通過豐富的助眠音頻、睡眠監測和個性化睡眠計劃，幫助用戶快速入睡并保持深度睡眠，該軟件提供多種白噪音、冥想音樂和睡前故事，幫助用戶放松身心，提升睡眠體驗，養成健康的作息習慣。
小睡眠app簡介
小睡眠app是微信超火小程序同款app，一款白噪音應用，使用這款小睡眠app，可以幫助米減少壓力，幫助你入眠，讓你不再為失眠而煩惱，除了幫助入眠，使用這款應用來提高松祚專注度也是極好選擇，歡迎大家前來下載。
軟件功能
1.先進PPG監測技術，心潮深層優化算法，十秒發現你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協調狀態。
2.基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調節等減壓技巧，隨時調整減壓策略以達到理想的情緒狀態。
3.壓力狀態千人千面，心潮根據生理監測數據，精準制定個性化減壓方案和心理修復周期，全面保護身心，幫你擊退亞健康。
4.心理學博士、催眠大師和資深主播組成強大內容團隊，提供白噪音腦波音樂、呼吸調節技巧、壓力場景模擬等多樣專業調理技巧。
軟件特色
1.天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧。
2.神奇腦電波：腦波理療，智造優質的入眠環境。
3.個性化搭配：愛你所愛，數十種音效自由選擇。
4.極簡設計風：一眼愛上，界面簡潔功能夠強大。
適用族群
1.【失眠或睡眠質量差的用戶】
對睡眠質量有困擾，容易失眠或無法深度入睡的用戶，能夠通過小睡眠的助眠音頻和智能監測功能，改善睡眠狀態。
2.【工作壓力大、精神緊張的人群】
長時間面臨工作壓力，容易焦慮或精神緊張的用戶，能夠通過冥想、放松音樂等功能放松身心，緩解壓力，提升睡眠質量。
3.【長期熬夜或作息不規律的年輕人】
作息不規律，熬夜成習慣的年輕群體，可以借助小睡眠的睡眠分析和調整建議，幫助養成規律的作息習慣。
用戶心得
1.許多用戶表示，小睡眠的助眠音頻和冥想功能幫助他們快速入睡，特別是白噪音和睡前故事的效果非常好。
2.不少用戶稱贊小睡眠的智能鬧鐘功能，能夠根據他們的睡眠周期在**時間點叫醒，避免了被吵醒的煩惱。
3.一些用戶提到，睡眠監測功能記錄了他們的睡眠狀況，提供的睡眠報告非常直觀，有助于了解自己的睡眠質量整。
4.不少家長和年輕人表示，小睡眠通過提供個性化的睡眠計劃，幫助他們逐漸養成規律的作息習慣，精力也更充沛。
5.很多用戶表示，冥想和放松音樂幫助他們在忙碌的生活中找到片刻寧靜，讓身心得到放松，睡前的焦慮感大大減少。
更新日志
v6.7.4
1.全新設計的會員中心，為您提供更豐富的會員權益與更便捷的管理體驗。
2.春天宜聽雨：12首新雨聲，帶你沉浸式體驗春日。
3.腦波上新：新設計1-40Hz雙耳節拍BGM，激發不同腦波狀態，從睡眠到放松再到專注。
4.音療上新：宮商角徵羽五音音療，解郁安眠，脆皮青年的防護罩。
5.Bug修復，體驗優化。
