5p醫學平臺手機客戶端是非常實用的健康醫療的軟件，在這里可以讓你的心情更加的沉穩下來，幫助你緩解疲勞，如果你的睡眠質量不好，那么這將很適合你。多樣化的功能，讓你更加的放松，感興趣的朋友們。歡迎下載體驗哦
5p醫學app官方版介紹
5P醫學，中國領先的科普正念靜觀應用的智能化健康促進平臺。培養與周圍所有人的慈愛和同情心，從而遇見更好的自己。通過正念冥想的方式幫你保持身心專注與清明，緩解日常生活中的焦慮與壓力，改善睡眠障礙，在自我覺知中接納自己。
5p醫學最新版特色
正念計時
在喧囂的世界中找到靜心的方法，享受心靈的愉悅和放松
練習計劃
幫你定制更適合你的正念練習計劃
多場景應用
幫你將正念帶入生活中的各個場景：改善睡眠、消除孤獨、緩解焦慮、午間小憩...
自然聲音，正念導聆
與大自然一起平靜身心，跟隨老師學習正念，覺知當下
適合人群
想要了解正念，學習正念，將正念應用到日常生活中的人
想要緩解焦慮和抑郁情緒的人群
想要提升專注力和記憶力的人群
想要改善睡眠，走出失眠障礙的人群
想要自我促進，自我接納的人
想要提升幸福感的人
想要遇見更好的自己的人
想要提高情感承受力的人
想要實現生命意識覺醒的人群
想要調理氣血，亞健康的人群
想要改善親子/夫妻/職場關系的人群
更新內容
v4.2.58版本
1、去除了“首頁”和“音頻”頻道
2、新增了“正念冥想”頻道
v4.2.53 版本
峰會回放的改版
v4.2.52 版本
1.全新學院模塊界面
2.修復已知問題
v4.2.17 版本
全新改版提升用戶體驗
v4.2.10 版本
MBSR正念減壓八周網絡在線公益課正式上線啦，更新APP后即可免費參與練習。?
