即刻運動蘋果版是款專門為蘋果手機用戶打造的運動減肥軟件。用戶可以借助這款軟件獲得專業的減肥計劃，讓減肥變得更簡單，有喜歡的用戶不要錯過了。
【軟件特色】
「健身視頻」
- 所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓練
- 教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示
- 改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發力點，幫助你找到正確的發力感受，有效避免訓練傷害，優化你的訓練效果
「訓練計劃」
- 讀取健康數據（HealthKit API）, 根據你的身體特點與需求，推薦專業的訓練計劃
- 包含各種類型的訓練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有
- 訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階
「健身資訊」
- 豐富的健康營養知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區、控制熱量和卡路里
- 明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現在進行專業解答
- 真實的勵志故事與成功經驗分享，看看小伙伴們如何告別臃腫，獲得人魚線和馬甲線
「運動社區」
- 有趣、有料的運動知識，豐富多彩的社區活動
- 與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題
- Po圖、打卡、留言、點贊，找到志同道合的健友伙伴，分享成功經驗，相互鼓勵共同成長
【適合人群】
- 懶癌重癥晚期
- 要出差要加班要約會，時間總是不夠用
- 私教太貴自己摸索，越練越迷茫
- 辦了健身卡卻總感覺一個人在戰斗
- 進入停滯期，渴望獲得更專業的健身、減肥、塑形指導
【軟件優勢】
- 隨時隨地打開App跟著視頻，幾分鐘get一次高效燃脂訓練
- 明星健身教練、運動健康達人親身示范，讓你感受到幾乎接近私教的運動體驗
- 根據你的身體狀況，為你推薦專業的健身訓練計劃，你需要做的，只是每天跟著視頻運動、打卡，然后見證身材的蛻變
- 量身定制的高階訓練課程，讓你的努力具有針對性，讓你比別人不止瘦一點
- “健身先健腦”，通過瀏覽專業的健身、運動、飲食資訊，了解科學的減脂、增肌原理，讓好身材不反彈
- 有趣的運動社區，教練在線解答疑惑，和健身小伙伴互動交流零距離
- 運動打卡、飲食記錄、專業的健身計時器、個人運動數據中心，「即刻運動」 見證你的成長
【更新內容】
- 支持iOS16
